Terapia de Cuerpo y Mente
Sesiones de terapia en persona o remotas con Jorge Vigara
* La primera entrevista de 30 minutos es gratuita
De qué se trata?
Una terapia holística
El modelo de terapia que practico tiene como base el modelo de Terapia cuerpo y mente de la escuela de Ontogónia. Esta es una mezcla la psicología humanista occidental y psicología oriental, junto con la ciencia moderna y otras técnicas de meditación de varias escuelas espirituales tradicionales.
Su fundador , el Dr. Carlos de Leon con PhD en Psicologia Clinica y Medicina Natural , creó este modelo como propósito para la sanación y transformación personal.
Mi objectivo como terapeuta consiste en comprender y concentrar cada sesión en lo que el paciente necesite sanar en el proceso presente. Podemos trabajar problemas puntuales del día a dia ( stress, ansiedad, depresión, etc … ) , de relaciones con familiares o pareja, corporales y emocionales u orientar las sesiones para un proceso de crecimiento personal.
Ejemplo de técnicas
Ontogonía usa una visión holística a la hora de usar técnicas terapeuticas que pueda ayudar al paciente a sanar y transformar su experiencia. El objetivo consiste en seguir el flujo del aquí y el ahora; empujando, permitiendo y observando la experiencia psico-corporal hasta que se alcanza un proceso de integración que nos ayuda a aprender y sanar nuestra propia experiencia para crear un proceso de transformación positivo.
Para ello, algunas de las tecnicas usadas pueden principalmente ser corporales, como el breathwork o técnicas de respiración , el masaje directo y varias técnicas de renacimiento, enraizamiento y reconexion emocional entre otras. También incluye algunas técnicas que une el cuerpo con la mente y lo transpersonal, como son la imaginación activa, la interpretación de los sueños y los arquetipos, el Gestalt, el psico-drama y otras varias técnicas como Chakra terapia, terapias centradas en la energía vital, chamanismo, etc…
Según las necesidades y las condiciones actuales del paciente, una sesión puede fluir entre varias técnicas, de tal forma que se llegue a una resolución con un proceso integrativo de la mejor forma posible.